原料
- 半个冬南瓜,约500克
- 100克火箭菜
- 1枚手榴弹
- 半个红洋葱
- 60克羊奶酪
- 南瓜籽
- 2汤匙A l’Olivier香醋
- 3汤匙榛子油 A l’Olivier
- 淋上少许特级初榨橄榄油(橄榄油版)
- 海盐之花
- 现磨胡椒
准备
1. 将烤箱预热至200°C。
2. 将南瓜切成大块(带皮),将南瓜块带皮朝下放在铺有烘焙纸的烤盘上。
3. 在果肉上淋上少许 A l’Olivier 特级初榨橄榄油,用盐和胡椒调味。
4. 烘烤约 40 分钟。
5. 同时,清洗芝麻菜,取出石榴籽。
6. 将红洋葱切成薄片,将新鲜奶酪切成小块。
7. 煮熟后,将南瓜块的皮去掉。
8. 在沙拉碗中,将芝麻菜、红洋葱片与榛子油和A l’Olivier香醋混合。用盐和胡椒粉调味。
9. 将调味芝麻菜、几块温热的烤南瓜和几块新鲜奶酪放入每个盘子中。
10. 在上面撒上一些石榴籽和南瓜籽。
享受!





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